Nous recommandons, si possible, de respirer de l’hydrogène pendant 30 minutes toutes les 3 heures. En 30 minutes, l’hydrogène atteint tous les organes du corps humain. Au cours des trois heures suivantes, l’hydrogène est exhalé ou expulsé par le système excréteur. Les inhalations doivent être effectuées, par exemple, à 7 heures, 10 heures, 13 heures, etc. jusqu’à la fin de la journée.